練習でした！

２月７日は個人練習してきました！

…結果的に個人練習になったんですが…

でも１人なら１人でやれる事があるので良し！

…練習にかかる費用はもったいない気がするんだけどね。


少し遅れて練習室にはいると、友人の『おいさん』が差し入れを持って遊びに来てくれました♪

筋トレとか素振りとかしながらしばらくおしゃべり。

おいさんはキャラクターショー時代の仲間で、もう２０年近い付き合いになります。

たまに練習参加してくれたり、こうして遊びに来てくれたり、そしてショーに入ってくれたり。

素敵な男です♪

おいさんが帰ってから改めて筋トレ。

１人で練習する時は極力荷物を減らすようにしているので、筋トレのウエイト用ペットボトルも持っていきません。

ウエイトがなかったので負荷が軽すぎる気がしました。

これからはパワーリスト、パワーアンクルを着けていくか。

ちなみにどうでもいいけど普段の練習に持っていく荷物紹介。

ジャージ
武装ジャンパー
武装Ｔシャツ

木刀(人数分)
パンチミット
キックミット×２

後はメニューによって１８０cmの棒だったりショーで使うウレタンの刀だったりが加わります。


それを自転車＆電車で持ってくるのは大変なんだよ！

たまにパトカーがゆっくり近付いてくるんだよ！

でも必要なんだから仕方ない…


筋トレの後はストレッチ。

そして基本。

手技、足技。

いつもよりキツめのメニューだったのか、いつもより体力がなかったのか、いつもより休憩が多かったです。

１人だから気が弛んでたのかな？

最後は剣殺陣の基本…

ってか、素振りと型だけやりました。

それでも腕がパンパンです。

１人練習は悲しくてもったいないけど、やりたい事をじっくりやれるメリットもあります。

しかし、出来ればやっぱり大勢で練習したい…

ので、練習場に『メンバー募集』のチラシを置いてきました。



製作してくれた阿部さん、ありがとうございます！

たくさんの人が見てくれたら嬉しいですね♪


最後は練習室を掃除して終了です。

それなりに楽しく充実した練習でした！！