練習日記

１２／２６(日)

２０１０年最後の練習日。

ジョーと二人きりの練習でした。

ジョーが車で迎えに来てくれて、それから練習に向かったのですが…

あいにくの雪！雪！雪！

降り積もる～雪雪雪また雪よ～♪

思わず『津軽恋女』を歌ってしまうぐらいの雪で車が進まず、１９時到着の予定が２０時半に。

１時間半遅れで練習場に行くと…

『あれ！？今日は中練習室だ！』

中練習室はすっごい広いんです。

間違っても二人で使うような場所ではありません。

僕も予約した事を忘れてましたが、おそらく

『最後の練習だし日曜だし何人か集まるかも』

と思って予約したのでしょう。

完全に読みが外れました。
何にしても練習を開始しなくては話しになりません。

まずはストレッチ。
それから筋トレ(腹筋＆背筋)。

蹴り上げ(ストレッチ)。
膝上げ(体重移動)。
前蹴り(膝上げの応用)。

ジョーが風邪気味なので休憩を挟みながら続けます。

摺り足(体重をかける部位を意識する)。
摺り足＋真っ向斬り(足から発した力がなめらかに刀まで届くように意識する)。

それから

右前蹴り。
右回し蹴り。
右足刀。

左右のターン(何の練習かはナイショです)。

そして木刀での素振り。
真っ向斬り×５０。
袈裟斬り×５０

以上で〆でした。

これをもって２０１０年の練習を終わります。

ジョー！具合い悪いのに来てくれてありがとうな！

また来年もよろしく！！


最後に一句、

『雪の中
ジョーと歌った
スガシカオ』