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2010-10-13(Wed)

アクションへの道(89)

ショーから離れて95kg。

ショーに復帰する為にダイエットする事を決めた僕。


半年後、僕の体重は62kgになっていました。

95kg→62kg。

33kgのダイエットです。
身体は本当に軽くなりましたね!

ちょっと前まで落ちた物を拾うのさえ重労働だったのに!

どうやって痩せたか、知りたい?


レコーディングダイエット?
ビリーズブートキャンプ?
コアリズム?

いえいえ。

言うなれば…

『食わずに動けば必ず痩せるぜダイエット』

といった所でしょうか。

では、このブログを読んで下さっている貴方だけ、特別に詳細をお教えしましょう!

まず!
色んなものを出来るだけ摂らないようにします。

炭水化物
動物性たんぱく質
糖類
油脂

まぁこれはあくまで『出来るだけ』摂らないって話です。

僕もたま~~~に素麺を食べたり、牛乳を飲んだりオレンジジュースを飲んだりしましたから。

たま~~~にね。

あとは豆腐を食べたり…

他には…

他には…

寒天食べたり…

そんな感じでしたね。

食事はほとんど摂らなかったです。

で、運動をする!

僕の場合は腹筋と背筋を1日に100回と決めていて、後は時間があれば走る!

3分のコースでも5分のコースでもいい。

5分走って休憩して、また5分走る。

また休憩してまた5分。

そんな感じで空いてる時間はひたすら走る。

朝起きて走る。

会社の昼休みに走る。

夕方走る。

夜走る。

深夜に走る。

こんな生活を続けたら嫌でも痩せるのです!

我慢出来なくて食べてしまった時は吐いてから走る!

『がんばれ元気』というマンガの中で、ボクサーの堀口元気が、対戦相手と笑顔で食事して、後でこっそりトイレで吐く、というシーンが(多分)ありましたが、この時の僕は

『元気だって頑張ってたじゃないか!』

と思いながら吐いてました。

さて、33kg痩せて

『あいつは癌じゃないのか?』

と噂された僕でしたが、この期間の食べ物への渇望はすさまじく、当時のノートにはびっしりと

『ダイエットが終わったら食べたいもの』

が書かれていました。

ハンバーグ・ハンバーガー・ホットドッグ・サンドイッチ・とんかつ・寿司・天ぷら・ラーメン・うどん・スパゲティ・パフェ・アイス・ごはん・カレー・かつ丼・牛丼・鉄火丼…etc
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コメント

要は

要はね!

突き詰めれば精神力ってことですよ!

この覚悟は代表だからこそできたもの。
このぐらいタフでなきゃ今の世の中結果をだすことさえ危ういってもんっすよ!

ヒ~ック(酔)

ぶそ~ファイッ!

>DA1

最近はまた『覚悟』が必要な感じです(笑)

昔ほど精神力のない俺、頑張れるか??


武!装!!
プロフィール

武装代表・内野

Author:武装代表・内野
福岡・久留米を中心に、九州全域で活動している『アトラクションチーム武装』の代表です。

1972年生まれ。
1990年にキャラクターショーの世界に入り現在に至る。

2007年に武装を設立。

武装の活動内容は殺陣教室、殺陣指導、オリジナルキャラクターショー等。

2019年11月30日~12月1日は殺陣合宿を開催します。

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