ボロボロ再確認

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本日3月15日(火)はアトラクションチーム武装の殺陣教室です。


福岡県久留米市野中町にて18時から21時、

要予約ですので参加ご希望の方はお問い合わせください。

事前の検温と施設内でのマスク着用をお願いしています。
37.5℃以上の熱がある方、体調が良くない方、マスクをしていない方は参加出来ません。

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今日は久しぶりにジョギングした！

１年半ぶりぐらいかも！？

場所は以前も走ったり練習したりしてた公園。


引っ越ししてちょっと遠くなっちゃったってのもあるけど、腰痛が酷くて走れなくなったってのがジョギングから遠のいてた大きな理由。

こないだ整体行ったし、

(少しは良くなってるかも？軽～く走ったら筋肉がほぐれて楽になるかも？)

なんて考えて走り始めたんですが…

20分でギブアップ。

腰が悲鳴を上げました。

そこから少しウォーキングしてストレッチして、またちょっと走って。

あんまり無理して今週末のお芝居に影響が出たらいけないのでほどほどで終了。

↓今週末はコレ。


以前はのんびりなら２時間ぐらい走れたのになぁ。

ショックです。

また整体に行かなきゃ。

熊本の｢しのはら整体院｣

篠原先生、次もよろしくね♪


と、まぁボロボロの身体を再認識させられつつ、気持ちの良い運動でした。

もうしばらくしたら公園も桜で色づく事でしょう。