さかのぼる

ストレッチの動画とかたまに見るんですよ。

あちこち痛めてる事もあって身体がめちゃめちゃ固いので。

「すぐに柔らかくなります！」

なんて甘言は信じないタイプなので、

「これを毎日続ければ…」

というのをやろうと思うんですが…


「まずこの体勢になってください」

の、「まずこの体勢」になれない事が多いんですよ。

身体が固すぎて。


親切な動画だと

「この体勢がツラい方はこのような姿勢でも…」

って言ってくださるんですが、それも出来ないんですよ！

身体が固すぎて！

「これもツラい人はこれを…」「それでも駄目ならこれを…」と、どんどんさかのぼってほしくなります。

当たり前に出来そうな事でも出来ない人はいるんだなぁ、と

自分を見て思います。



殺陣教室での指導では、

「出来る事前提」

ではなく

「出来ない事前提」

で進めるようにしています。

特にウチはプロ志望だけでなく一般の方も多いですし。

出来る人からすればかったるい進行だと思いますが(※)

どこまでさかのぼれば良いかは個人差がありますからね。

それはレベルの高さ低さの差ではなく、入り口のドアがどこに付いてるかだけの違いです。

練習でどうしたら良いか分からない時は、

一緒にさかのぼれる所までさかのぼりましょう。


※ところがウチに来てくださってる方々は、それをかったるいと思わず自分の糧にしてくださる人が多いのだなぁ