言い訳

電車での移動中スマホを見る事が多いんだけど、

インスタを開くと毎回「しまった」と思います。

グラビア系の女性ばかりフォローしてるので、いきなりビキニ姿のタレントさんがバーン！と映し出されたりするのです。

慌ててスクロールするも次々と出てくる水着グラビア。

そして毎回

「電車でインスタ開くのはやめよう…」

と心に誓い、それをすぐに忘れて繰り返してしまうのです。


まぁそんな事はさておき


インスタでよく見かけるのが、グラビア系のタレントさんがジムでめっちゃキツそうな筋トレしてる動画です。

しなやかでシャープで美しいボディを作る為にこんな努力をしてるんだなぁと頭が下がります。


むかーし、ぷにょぷにょしてる後輩の女の子達に

「どうやったら痩せますか？」

と訊かれた事があります。

「食事減らしたら？」と言えば「食べないのは逆に良くないらしいですよ、炭水化物を減らしておかずをしっかり食べた方が…」と言われ、

「お菓子とか減らしたら？」と言えば「アイスとかは太らないらしいんですよ！」と言われ、

「走れ！」と言えば「走るとすぐに筋肉がついて足が太くなっちゃうんですよ、だから歩くようにしてます！」と言われ、

※歩くのは１０分程度を週に１、２回だったらしい…

「筋トレしろ！」と言えば「いや、だから筋肉がつきやすいんですってば」と言われ…



まぁその子達は結局ぷにょぷにょのままだったわけですが、

当時インスタがあれば、タレントさん達の筋トレ動画を見せたのになぁ～。


でもきっと

「私は筋肉がつきやすい体質らしいから筋トレはしない方がいいらしいんですよ！」

とか言い出したんだろうなぁ(笑)