右肩パンパン

明日１１月１２日(木)は殺陣教室！

福岡市南区大橋に19：00～22：30。
未経験者大歓迎！参加者募集中！！

お問い合わせは

◆お電話…090-9479-0922
◆メール…[e-mail]

代表・内野までお気軽に

昨日１０日(火)は久留米での殺陣教室でした。

最近お馴染みの、中学生＆大学生＆オジサンのトリオ。


今回は刀は使わずアクション練習。

先週からメニューに取り入れた『地獄のゴーオンジャー』からスタートし、

※やっぱり大して地獄じゃなかった

脚部の軽い筋トレ、足技。

そして今回は手技をしっかりやろうと思っていたので、

正拳突き×３００回、

手刀×３００回、

右殴り①×３００回、

右殴り②×３００回、

上記のメニューにチャレンジ。

おかげさまで現在、右側の僧帽筋がパンパンです(笑)

それから敵のパンチを受け止めて反撃する練習。

形を綺麗に見せつつ動きの段取りを覚える、という内容でしたがなかなか難しかったようです。

敵の突きを受け止めて腕を取る練習もして、最後はそれを取り入れた短い立ち回り。

カラミの動きを身体に覚えこませる時間がなかったので、ゆっくり動いて終了しました。
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最近はキツめのメニューを増やしていますが、皆さん根性を見せてくれてます。

嬉しいですね♪