１３日の、殺陣教室

『１３日の、金曜日』

みたいなテンションでタイトルを書いてみましたが不発に終わったようですね。

『決して…１人では観ないで下さい…』って、１３日の金曜日のキャッチコピーでしたっけ？

まぁどうでもいいか。

１３日は福岡で殺陣教室でした♪

昼の部は中止でしたけどね(泣)

夜の参加は、みやぢーさん、スギさん、ルミさん、
２回目のマッキーさん、
そして初参加のレオさんでした。

今回は基本的なメニュー、摺り足や蹴り、殴りにリアクション等を行
ないました。


慣れてるメンバーは型や立ち回りも。


僕が今、ものすご～くやらせたいのは基礎体力と基礎筋力のＵＰ、
そして基本です。

特に筋力はパフォーマンス向上やケガ防止に直接つながりますからね。

これからは少しずつ強度を上げていこうかと思ってます。

無理にやらせると逆効果になりかねないので加減しながらですけどね♪


お仕事や学校でお忙しい中、時間を作って来て下さる皆さんに、本当に感謝してます♪