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2012-05-10(Thu)

筋肉痛

おととい.昨日と公園を走りまして…

どちらも1時間程度、

『歩いてんの?』

ってペースだったんですが…

見事に筋肉痛です…

俺ってそんなに運動不足なんだ!?

腰を落として摺り足してる時もけっこう下半身を使ってるハズなんだがなぁ…

やっぱり使う筋肉が違うんですね。


そんなワケで歩く時もヨレヨレな僕ですが、本日は殺陣の練習です♪♪

キツい練習をしてショック療法で筋肉痛を治したいと思います(笑)
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専門分野

走るのはジャンプ動作に近い動作、摺り足はジャンプ動作ではない。

ってことが、筋肉痛の理由です。

あれ?

でも、いつも練習ではジャンプしてるって…

>DA1

最近はジャンプの時間があまり取れなくて毎回はやってないんだよ~。

やっても1曲分だけ、とか。

2~3曲分やると参加者が動けなくなる!

俺の個人練習も今は舞台に向けて剣殺陣メニューを中心にやってるから、舞台終わったら体力UPメニューも組み込まなきゃなぁ…

何をどう練習するかってバランスが難しいね。

ジャスティンがこっちいる時に訊いとけば良かったなぁ。
プロフィール

武装代表・内野

Author:武装代表・内野
福岡・久留米を中心に、九州全域で活動している『アトラクションチーム武装』の代表です。

1972年生まれ。
1990年にキャラクターショーの世界に入り現在に至る。

2007年に武装を設立。

武装の活動内容は殺陣教室、殺陣指導、オリジナルキャラクターショー等。

現在は関西コレクションエンターテイメント福岡校さんでのアクションレッスン講師もやらせてもらってます。

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